Wie stelle ich meine Pflegeroutine zusammen

Wie stelle ich meine Pflegeroutine zusammen

Mareike Peters Gründerin

Eine Pflegeroutine ist die ideale Produktkombination für jede Haut und für jedes Alter. Es sind Empfehlungen aus der Produktentwicklung hinsichtlich Produktkombinationen, -abfolgen und Inhaltsstoff-Kombinationen, um die bestmöglichen Erfolge in deinem Hautbild zu erzielen! Und weil jede Haut andere Bedürfnisse hat und jeder Hautzustand von anderen Kombinationsmöglichkeiten profitiert, haben wir uns die Gedankenarbeit für dich bereits gemacht. Nutze unsere Routineempfehlungen und überlasse den Rest uns!

Woraus besteht eine Pflegeroutine?

Die Basis jeder guten Hautpflege-Routine ist eine gründliche Reinigung. Sie ist essentiell, damit deine Haut ungehindert wertvolle Nähr- und Wirkstoffe aufnehmen kann. Über den Tag sammeln sich Schweiß, Partikel, Bakterien und vielleicht Make-Up oder Sonnenschutz auf deiner Hautoberfläche, die durch den Hauttalg an den Porenausgängen häufig Pfropfen bilden, die den Talgfluss behindern. Diese Schicht fördert nicht nur Pickel und Mitesser, sondern beeinflusst auch die Aufnahme der Pflege in die Haut.

Anschließend ist ein Toner oder eine Essenz sinnvoll. Sie reguliert nach der Reinigung den pH-Wert der Haut und bietet die ersten, sehr kleinen Pflegemoleküle. Antimikrobielle oder hydrierende Wirkstoffe, die tief in die Haut eindringen sollen, pflegt man zuerst, damit sie nicht von den größeren Pflegemolekülen später am Einziehen gehindert werden. 

Ein Serum bietet die volle Wirkstoff-Power einer Pflegeroutine und folgt auf den Toner. Entsprechend des Hauttyps werden nun auf die gereinigte, vorbereitete Haut hochdosierte Wirkstoffe gegeben, die dem Hauttyp förderlich sind. Diese Wirkstoffe können morgens und abends, täglich oder von Woche zu Woche variieren - ein Zusammenspiel der richtigen Auswahl an Seren ergibt ein erfolgreiches Ergebnis. 

Mit einer Creme wird nun die Pflege in der Haut versiegelt. Cremes sind reizarme Gemische aus wasserlöslichen und fettlöslichen Inhaltsstoffen, die sich wie eine zweite Haut auf die Hautoberfläche legen. Einerseits verbessert eine Creme die Wirksamkeit der vorher aufgetragenen Inhaltsstoffe, andererseits schützt sie die Haut vor Umwelteinflüssen bis zur nächsten Hautpflege. Auch ein Gesichtsöl könnte an dieser Stelle die Pflege abschließen. Aufgetragen auf die feuchte Haut (vom Serum oder Toner)  hat solches einen ähnlichen Effekt wie eine Gesichtscreme. 

Morgens folgt nun noch der Sonnenschutz. Er sollte mit dem gesamten Formulierungsdesign auf UV-Schutz ausgerichtet sein und die schädlichen UV-Strahlen blocken. Da Sonnenexposition einer der Hauptauslöser für Hautalterung ist und sich mit den Jahren akkumuliert, sollte während der gesamten Lebensdauer auf ausreichenden Sonnenschutz geachtet werden. Und das auch an bewölkten Tagen - die UVA-Strahlen, die tief in die Haut eindringen und die Zellalterung bewirken, werden nicht von einer Wolkendecke aufgehalten. 

Mischhaut Pflegeroutine

Diese Hautpflegeroutine ist die optimale Kombination für deine Mischhaut. 

  • Der Milde Reiniger entfernt sanft Make-up und reinigt die Haut porentief, ohne die Hautschutzbarriere zu beschädigen. 
  • Der Antimikrobielle Toner befreit die Haut von Bakterien, Hefen und Pilzen.
  • Das Intensivöl reguliert eine übermäßige Talgproduktion, um einer Hyperkeratose entgegenzuwirken. 
  • Die Hautpflegeroutine wird von unserem nkm-Dorf deshalb liebevoll „das goldene Trio” genannt.
Mischhaut Pflegeroutine
Mischhaut Pflegeroutine Angebot95,00 €

Wie baue ich meine Pflegeroutine Stück für Stück auf?

Eine gute Pflegeroutine sollte auf den jeweiligen, individuellen Hauttyp zugeschnitten sein. Am Besten überlässt du diese Arbeit uns, oder stellst dir mithilfe einer unserer Skin Care Expertin kostenfrei eine individuelle Pflegeroutine zusammen.

Bei der Reinigung ist die Art des Reinigers entscheidend. Wer jeden Tag Sonnenschutz oder Make-Up trägt, der profitiert von einer Reinigung mit fettlöslichen Wirkstoffen. Auch jemand mit Mitessern oder Unreinheiten wird die größten Erfolge mit einem Ölreiniger erzielen. Bei trockenen Hauttypen empfiehlt es sich auf einen Gelreiniger zu setzen. Und sensible Hauttypen nehmen am Besten einen Milchreiniger, wo die Haut mittels einer sanften Emulsion gereinigt wird. 

Die Toner und Essenzen sind meist klar entsprechend verschiedener Hauttypen formuliert: Feuchtigkeitsspendende Essenzen helfen dehydrierter Haut zurück zur Hautfeuchte. Antimikrobielle Toner mit Zink, Niacinamid oder peelender Salicylsäure bieten die ideale Basis gegen Unreinheiten.

Bei Seren kann man sich an 2-3 Unterschiedlichen bedienen: ein Hyaluronserum ist dabei für jeden Hauttyp die richtige Wahl. Reife Hauttypen entscheiden sich bestenfalls für welche, die niedermolekulare Hyaluronsäure enthalten, um die Hautfeuchte in der Tiefe zu beeinflussen. Ein Retinol-Serum gehört am Abend für Menschen ab 25 Jahren mindestens einmal die Woche dazu, und jede Haut profitiert von einem antioxidantienreichen Serum, um die Zellen vor den Strapazen des Tages zu schützen.

Viele Menschen mögen tagsüber eine leichte und abends eine reichhaltige Creme. Einige Cremes unterscheiden sich auch entsprechend der Inhaltsstoffe in einer Tages- sowie Nachtnutzung. Wichtig ist, dass man sich mit der Konsistenz wohl fühlt, sie deshalb auch konsequent nutzt und nicht vernachlässigt.

Und beim Sonnenschutz kommt es rein auf die eigene Präferenz an. Die meisten Sonnenschutze sind nicht-komedogen und für jeden Hauttyp geeignet. Mineralische Sonnenfilter sind häufig freundlicher zu Tier und Umwelt, Cremes sind in der Regel mattierender als glowy Fluide!

Unterschied zwischen Morgen- und Abendroutine

Bei dem Unterschied der morgendlichen und abendlichen Pflegeroutine geht es um Schutz und Regeneration. Die Haut schützt den menschlichen Organismus  tagsüber wie eine Rüstung vor Pollen, Abgase, Tierhaare und -speichel oder Schreibtischkeime schütz. Die richtige Pflegeroutine unterstützt sie bei diesen Aufgaben und schützt die Haut zusätzlich vor Umwelteinflüssen und UV-Strahlung.

Die abendliche Pflegeroutine ist zur Regeneration und Tiefenpflege da. Die Wirkstoffe der Abendroutine sind meist darauf ausgelegt, den Zellen bei der Erneuerung zu helfen und die Haut zu stärken. Gerade die reife oder trockene Haut profitiert von einer zellerneuernden und feuchtigkeitsspendenden Abendroutine. 

Unterschied zwischen Sommer- und Winterroutine

Klirrende Kälte, beißender Wind und trockene Heizungsluft - oder intensive UV-Belastung, schweißbedeckte Hautoberfläche und ein heißes Milieu. Weil unsere Haut als einziges sichtbares Organ den Umwelteinflüssen ausgesetzt ist, gibt es eine Unterscheidung in der Pflege analog zu den Jahreszeiten. Hautpflege unterstützt die Haut in ihren natürlichen Funktionen. Und damit gar nicht erst trockene, gerötete oder juckende Stellen auftreten, braucht unsere Haut in der kalten Jahreszeit eine besonders intensive Pflege und in den warmen Monaten UV-Schutz, Reinigung und Feuchtigkeit.

Klassisch für die Sommerpflege sind feuchtigkeitsspendende Hyaluronseren und leichte Feuchtigkeitscremes. Inhaltsstoffe wie Alge helfen der Haut bei Rötungen nach einem Sonnenbrand und intensivieren die Regeneration. Der Sonnenschutz sollte täglich nicht vernachlässigt werden und mindestens einen hohen Lichtschutz von 30 oder mehr aufweisen. Da die meisten Menschen bei wärmeren Temperaturen mehr Zeit im Freien verbringen, sollte die Haut abends immer gereinigt und von Staub und Schweiß befreit werden, um Irritationen zu vermeiden. 

Im Winter wechselt man auf reichhaltigere Cremes und barrierefördernde Seren, um die Haut mit einem zusätzlichen Schutz vor Kälte und Wetter zu schützen. Ceramide, Squalane und ein erhöhter Anteil an fettlöslichen Inhaltsstoffen bewahren die Haut vor dem Austrocknen und ersetzen die körpereigene Pflege, weil im Winter die hauteigene Talgproduktion niedriger ausfällt.

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Eine gute Pflegeroutine sollte auf deinen individuellen Hauttyp zugeschnitten sein. Mit Hilfe unserer Online Beratung kannst du dich kostenfrei und ganz bequem von zu Hause aus von unseren Skin Care Experts beraten lassen.

Egal, ob du noch die richtigen Produkte für deinen Hauttyp suchst, deine Hautpflegeroutine für eine neue Jahreszeit auffrischen möchtest oder mehr über die Inhaltsstoffe und die Anwendung unserer Produkte lernen möchtest – unser nkm Skincare Expert Team steht dir bei all deinen Fragen und Anliegen rund um das Thema Hautpflege beratend zur Seite.

In einem 20- bis 30-minütigen Gespräch helfen dir unsere Kosmetik Spezialistinnen deinen Hauttyp zu bestimmen und verraten dir individuelle Tipps zu deinen Hautbedürfnissen. So findest du garantiert die perfekte Pflegelösung für gesunde, strahlende Haut! Gemeinsam erstellt ihr deine individuelle nkm Hautpflege Routine als Wochenplan, die ganz auf deine persönliche Haut zugeschnitten ist. Unsere Online Hautberatungen werden über Microsoft Teams - mit oder ohne Video - angeboten. Ganz wie du dich wohl fühlst. Wir freuen uns auf dich!

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