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Ursprünglich vor allem für ihre positiven Auswirkungen auf die Verdauung bekannt, haben Probiotika auch das Potenzial, die Hautgesundheit zu fördern. Diese können dabei helfen, das natürliche Gleichgewicht der Hautflora zu unterstützen, Entzündungen zu reduzieren und die Hautbarriere zu stärken. Wie bekommt man schöne Haut durch Probiotika?
Probiotische Hautpflege enthält Probiotika und/oder mindestens einen probiotischen Inhaltsstoff. Probiotika sind lebende Mikroorganismen. In der Hautpflege stammen sie oft aus Milchsäurebakterien. Bekannt sind diese Bakterien für schützende und regenerierende Eigenschaften.
Weil das Mikrobiom so wichtig für unsere Hautgesundheit ist, möchten wir es größtmöglich fördern. Die ideale Lösung bieten Probiotika: als lebender Bestandteil von Hautpflege unterstützen Probiotika das Mikrobiom, indem sie das Gleichgewicht der Hautbakterien fördern und das Wachstum der nützlichen Mikroben stärken. Probiotika sind also sehr gut für die Haut, da sie ein System stärken, welches maßgeblich zu gesunder, schöner Haut beiträgt.
Die Diskussion ist häufig: sind Präbiotika oder Probiotika besser und wie darf man das Produkt benennen? Fakt ist: Präbiotika sind Ballast- und Trägerstoffe, die die richtige Nahrung für “gute” Bakterien liefern und somit die Population durch gute Grundbedingungen mehren. Probiotika sind die “guten” Bakterien selbst.
Am besten eignen sich beide Inhaltsstoffe in Kombination: die richtigen Mikroorganismen für ein Mikrobiom im Gleichgewicht sowie die Nahrungsmittel für eine schnelle Ausbreitung der Population.
Laut Definition ist das Mikrobiom die Gesamtheit der Mikroorganismen (Bakterien, Hefen, Pilze, Viren) in einem bestimmten Bereich eines Organismus (z.B. Mensch, Tier). Wir leben mit diesen Mikrobiomen in einer Art Co-Existenz, denn sie sind für unseren Organismus lebensnotwendig, genauso wie das Mikrobiom uns braucht. Das Mikrobiom in unserem Darm ist wichtig für die Verstoffwechselung der Nahrung und das Mikrobiom unserer Haut, also die Organismen, die auf unserer Haut leben, sind wichtig zur Unterstützung unserer Haut in ihrer Schutzfunktion. Was im Übrigen auch die Optik positiv beeinflusst, denn gesunde Haut ist schöne Haut!
Spricht man von einem Mikrobiom im Gleichgewicht, ist das Verhältnis der Populationen zueinander optimal, sodass die körperlichen Prozesse des Organismus optimal ablaufen können, auf dem sich das Mikrobiom befindet. Ist dieses Mikrobiom aus der Balance geraten, ist die Mikropopulation im Ungleichgewicht und Haut- oder Darmprobleme können die Folge sein.
Ähnlich wie im Darm, haben die guten Bakterien auf der Haut eine schützende Funktion: sie sind maßgeblich daran beteiligt, die Haut vor äußeren Einflüssen zu schützen und unerwünschte Bakterien abzuwehren. Zudem trägt die Hautflora zu einer intakten Hautschutzbarriere bei. Damit diese Aufgaben bestmöglich erfüllt werden können, ist eine große Bakterienvielfalt von Vorteil. Mittlerweile weiß man, dass das individuelle Mikrobiom eines Menschen so einzigartig wie ein Fingerabdruck ist. Wie sich das Mikrobiom jeweils zusammensetzt, hängt dabei von mehreren Faktoren ab, wie beispielsweise der genetischen Veranlagung, verschiedenen Umweltfaktoren und dem eigenen Lebensstil.
Probiotisches Konzentrat
Feuchtigkeitsspendendes Konzentrat für eine starke und ausbalancierte Hautbarriere.
Wir stellen für unsere nkm-Nutzenden alle Hautpflege-Tipps für schöne Haut zusammen, auch über die Hautpflege hinaus. In der Forschung ist man sich einig, dass der Darm und die Haut über das Immunsystem miteinander verbunden sind und einige Hauterkrankungen ebenso mit einem Ungleichgewicht im Darm einhergehen. Dazu ist ein Ungleichgewicht im Darm-Mikrobiom mit einer verschlechterten Immunabwehr verbunden, wodurch Hautkrankheiten wie Neurodermitis oder Schuppenflechte begünstigt werden können.
Die folgenden drei Punkte sind die wichtigsten Tipps aus dem Interview mit einer der führenden Dermatolog:innen im Zusammenhang mit Haut und Ernährung, Dr. Anne Gürtler.
Dr. Anne Gürtler
Übrigens: Kaffee scheint keinen signifikant negativen Einfluss auf Akne zu haben, eine wichtige Information für alle Kaffeeliebhaber:innen.
Probiotika sind ein nützlicher Zusatz in Hautpflege, um verschiedenste Hautprobleme zu unterstützen. Die besondere Fähigkeit probiotischer Hautpflege das Haut-Mikrobiom und die Widerstandsfähigkeit der Haut zu unterstützen, macht den Inhaltsstoff in Hautpflege zu einem Allrounder bei trockener oder besonders sensibler Haut. Aber auch gegen Unreinheiten hilft probiotische Hautpflege. Ein Überblick:
Bei Hautproblemen wie Pickel und Unterlagerungen findet sich oft Ungleichgewicht des Mikrobioms der Haut, egal ob die Ursache hormonell, maschinell oder zyklusbedingt ist. Probiotika in Hautpflege können der Haut wieder zu einer ausgeglichenen Balance verhelfen, indem mehr “gute” Bakterien gegen die “schlechten” arbeiten. So unterstützt unser Probiotisches Konzentrat das Mikrobiom und fördert die Selbstregulation der Haut.
Wenn das Hautmikrobiom aus dem Gleichgewicht gerät, kann dies zu Verhornungsstörungen führen und es bilden sich Unterlagerungen und Mitesser, sogenannte Komedonen. Eine übermäßige Verhornung der Haut verschließt dabei die Porenausgänge, wodurch der Talg in der Talgdrüse gefangen wird und nicht abfließen kann. Eine der klassischen Behandlungsweisen von Unreinheiten sind Peelings und talgproduktionshemmende Pflege, aber auch Probiotika sind nützlich: indem Probiotika der Haut zur Balance verhelfen, können sich auch die Anzeichen einer Verhornungsstörung reduzieren.
Wer trockene Haut unter einem Mikroskop betrachtet, der kann eine dünnere Epidermis, eine verminderte Talgproduktion, eine löchrige Barriereschutzschicht und ein Ungleichgewicht im Mikrobiom der Haut beobachten. Mit der Kraft der Natur spendet das Probiotische Konzentrat mit Gänsenblümchenblütenextrakt, Goldrutenextrakt, Ruprechtskrautextrakt und Mistelextrakt Feuchtigkeit, wirkt entzündungshemmend und beruhigt trockene Haut.
Liebhaber von Hautpflege haben bereits den Zusammenhang der Wirkung von Probiotika auf die Haut und den Auslösern für Hautalterung bemerkt: Weil sich Probiotika positiv auf die Hautflora auswirken und so eine regenerierende Wirkung auf die Hautbarriere erzielen, eignen sie sich auch besonders in der Anti-Aging Pflege. Weil sie durch die positiven Bakterien eine regulierende Wirkung auf den pH-Wert der Haut haben, verbessert sich die Eigenschutzfähigkeit der Haut, was gegen freie Radikale und hautalternde Umwelteinflüsse wirkt. So können Probiotika dazu beitragen die sichtbaren Zeichen der Hautalterung zu reduzieren.
Auch wenn Probiotika in letzter Zeit immer mehr an Beliebtheit gewinnen, gibt es bereits einen lang erprobten Markt an probiotischer Hautpflege mit sinnvollen, erforschten Produkten und -kategorien.
Eine Gesichtsreinigung mit Probiotika ergibt keinen Sinn: die wertvollen Bakterien benötigen eine Einwirkzeit, um ihre Wirkung zu entfalten. In der kurzen Phase zwischen Einschäumen und Abwaschen können die Probiotika nicht arbeiten. Besser ist ein Toner, bei dem ein Produktrückstand auf der Haut verbleibt.
Toner, Gesichtswasser oder Mizellenwasser mit Probiotika sind besonders wässrig entwickelt, was eine besonders feine Dispergierung der probiotischen Inhaltsstoffe zunächst im Produkt und später auf der Haut ermöglicht. Dazu dienen Gesichtswasser gleichzeitig als feuchtigkeitsspendende und pH-Wert regulierende Produkte, die die Wirkung von Probiotika auf die Haut verstärken.
Ein Serum oder ein Konzentrat mit Probiotika sind für die Haut besonders wertvoll, weil hier die hohe Serum-Dosierung der Probiotika kombiniert, wird mit weiteren anti-aging, beruhigenden und feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen. Die Gel-Konsistenz sorgt zudem für eine tiefere und schonende Penetration der Wirkstoffe in der Haut.
Hautcremes, Gesichtspflege und Feuchtigkeitscremes mit Probiotika sind besonders bei trockener, sensibler und reifer Haut sinnvoll, weil hier die beruhigenden Eigenschaften von Probiotika die schonende Pflege der Haut unterstützen.
Augenpflege und Augencremes mit Probiotika sind deshalb so beliebt, weil probiotische Inhaltsstoffe für den Einsatz im empfindlichen Augenbereich zugelassen sind. Menschen, die besonders unter trockener Haut auf den Augenlidern oder trockener Haut um die Augen kämpfen, werden von probiotischer Augenpflege profitieren.
Unser Probiotisches Konzentrat ist ein konzentrierter Allrounder mit hautmikrobiomstärkenden Inhaltsstoffen. Kombiniert mit heimischem Kamillenhydrolat beruhigt es die Haut, spendet intensiv Feuchtigkeit und arbeitet gegen entzündliche Prozesse. Es kann das Verhältnis von guten zu schlechten Bakterien auf der Haut fördern, wodurch Unreinheiten, Trockenheit und Hautschuppen bekämpft und die Haut vor Feuchtigkeitsverlust und äußeren Reizfaktoren geschützt werden kann. Angereichert wurde das Probiotische Konzentrat mit probiotischem Milchsäureferment, antioxidativem Aminosäurekomplex und feuchtigkeitsspendendem Gänseblümchenextrakt. Es ist empfohlen für sensible und trockene Haut.
Verwende das Konzentrat am besten als Serum zwischen der Reinigung und Pflege. Oder vermenge einige Tropfen der Probiotika mit der täglichen Gesichtspflege. Nutze die Probiotika-Essenz morgens und abends für eine beruhigende, stärkende Unterstützung bei trockener, sensibler oder unreiner Haut.
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