Die Ursache vieler Hautleiden liegt in dem richtigen Umgang und der Förderung eines gesunden Mikrobioms. Von Unreinheiten bis Trockenheit, Akne oder Ekzeme - das Mikrobiom ist unserem Organismus zwar Fremd, und doch so wichtig, als wäre es ein Teil davon. Wie bekommt man schöne Haut durch Probiotika? Lerne jetzt mehr.
Probiotische Hautpflege enthält Probiotika und/oder mindestens einen probiotischen Inhaltsstoff. Probiotika sind lebende Inhaltsstoffe: sie enthalten Mikroorganismen, die während eines Fermentationsprozesses entstehen. In der Hautpflege findet man am häufigsten Probiotika durch die Fermentation von Milchsäure, die dann zu den Milchsäurebakterien zählen - bekannt sind diese Bakterien für schützende und regenerierende Eigenschaften.
Weil das Mikrobiom so wichtig für unsere Hautgesundheit ist, möchten wir es größtmöglich fördern. Die ideale Lösung bieten Probiotika: als lebender Bestandteil von Hautpflege fördern wir das positive Verhältnis der Bakterien, die das Mikrobiom ausmachen. Probiotika sind sehr gut für die Haut, da sie ein System stärken, welches maßgeblich zu gesunder, schöner Haut beiträgt.
Die Diskussion ist häufig: sind Präbiotika oder Probiotika besser und wie darf man das Produkt benennen? Fakt ist: Präbiotika sind Ballast- und Trägerstoffe, die die richtige Nahrung für “gute” Bakterien liefern und somit die Population durch gute Grundbedingungen mehren. Probiotika sind die “guten” Bakterien selbst.
Am besten eignen sich beide Inhaltsstoffe in Kombination: die richtigen Mikroorganismen für ein Mikrobiom im Gleichgewicht sowie die Nahrungsmittel für eine schnelle Ausbreitung der Population.
Laut Definition ist das Mikrobiom ein Areal auf einem Organismus (also einem Mensch oder Tier), auf welchem Bakterien, Hefen, Pilze und weitere Mikroorganismen zu finden sind. Wir leben mit diesen Mikrobiomen in einer Art Co-Existenz, denn sie sind für unseren Organismus lebensnotwendig: das Mikrobiom in unserem Darm ist wichtig für die Verstoffwechselung der Nahrung und das Mikrobiom unserer Haut, also die Organismen die auf unserer Haut leben, sind wichtig zur Unterstützung unserer Haut in ihrer Schutzfunktion. Was im Übrigen auch die Optik positiv beeinflusst, denn gesunde Haut ist schöne Haut!
Spricht man von einem Mikrobiom im Gleichgewicht, ist das Verhältnis der Populationen zueinander optimal, sodass die körperlichen Prozesse des Organismus optimal ablaufen können, auf dem sich das Mikrobiom befindet. Ist dieses Mikrobiom aus der Balance geraten, ist der Organismus im Ungleichgewicht und Haut- oder Darmprobleme können die Folge sein.
Ähnlich wie im Darm, haben die guten Bakterien auf der Haut eine schützende Funktion: sie sind maßgeblich daran beteiligt, die Haut vor äußeren Einflüssen zu schützen und unerwünschte Bakterien abzuwehren. Zudem trägt die Hautflora zu einer intakten Hautschutzbarriere bei. Damit diese Aufgaben bestmöglich erfüllt werden können, ist eine große Bakterienvielfalt von Vorteil. Mittlerweile weiß man, dass das individuelle Mikrobiom eines Menschen so einzigartig wie ein Fingerabdruck ist. Wie sich das Mikrobiom jeweils zusammensetzt, hängt dabei von mehreren Faktoren ab, wie beispielsweise der genetischen Veranlagung, verschiedenen Umweltfaktoren und dem eigenen Lebensstil.
Probiotisches Konzentrat
Feuchtigkeitsspendendes Konzentrat für eine starke und ausbalancierte Hautbarriere.
Wir stellen für unsere nkm-Nutzenden alle Hautpflege-Tipps für schöne Haut zusammen, auch über die Hautpflege hinaus. In der Forschung ist man sich einig, dass der Darm und die Haut über das Immunsystem miteinander verbunden sind und einige Hauterkrankungen ebenso mit einem Ungleichgewicht im Darm einhergehen. Dazu ist ein Ungleichgewicht im Darm-Mikrobiom mit einer verschlechterten Immunabwehr verbunden, wodurch Hautkrankheiten wie Neurodermitis oder Schuppenflechte begünstigt werden können.
Die folgenden drei Punkte sind die wichtigsten Tipps aus dem Interview mit einer der führenden Dermatolog:innen im Zusammenhang mit Haut und Ernährung, Dr. Anne Gürtler.
Dr. Anne Gürtler
Übrigens: Kaffee scheint keinen signifikant negativen Einfluss auf Akne zu haben, eine wichtige Information für alle Kaffeeliebhaber/innen.
Probiotika sind ein nützlicher Zusatz in Hautpflege, um gegen verschiedenste Hautleiden zu arbeiten. Die besondere Fähigkeit probiotischer Hautpflege das Haut-Mikrobiom zu stärken und die Widerstandsfähigkeit der Haut zu unterstützen, macht den Inhaltsstoff in Hautpflege zu einem Allrounder bei trockener, ekzematischer oder besonders sensibler Haut. Aber auch gegen Unreinheiten hilft probiotische Hautpflege. Ein Überblick:
Bei Hautproblemen wie Pickel und Unterlagerungen findet sich immer ein Ungleichgewicht des Mikrobioms der Haut, egal ob die Ursache hormonell, maschinell oder zyklusbedingt ist. Probiotika in Hautpflege können der Haut wieder zu einer ausgeglichenen Balance verhelfen, indem mehr “gute” Bakterien gegen die “schlechten” arbeiten. So helfen Probiotika dabei die Population ds Aknebakteriums Propioni zu vermindern, indem sie der Haut helfen, Hemmstoffe und antibakterielle Proteine zu bilden.
Haut, die aus dem Gleichgewicht gekommen ist, kämpft mit dem Verhornungsproblem: es bilden sich Unterlagerungen und Mitesser, sogenannte Komedonen. Eine übermäßige Verhornung der Haut verschließt dabei die Porenausgänge, wodurch der Talg in der Talgdrüse gefangen wird und nicht abfließen kann.
Die klassische Behandlungsweise dieser acne comedonica sind Peelings und talgproduktionshemmende Pflege, aber auch Probiotika sind nützlich: indem Probiotika der Haut zur Balance verhelfen, können sich auch die Anzeichen einer Verhornungsstörung reduzieren.
Wer trockene Haut unter einem Mikroskop betrachtet, der kann eine dünnere Epidermis, eine verminderte Talgproduktion, eine löchrige Barriereschutzschicht und eine Veränderung im Mikrobiom der Haut beobachten. Um all diese Probleme zu lindern gibt es eine Lösung: Probiotische Hautpflege setzt hautfreundliche Mikroorganismen dem Mikrobiom hinzu, wodurch sich der pH-Wert der Haut wieder in Richtung des hautfreundlichen pH-Werts von 5,5 anpasst. In diesem pH-Wert kann die Haut ideal funktionieren, die richtigen Bakterien setzen das Mikrobiom der Haut zusammen und die Barriereschutzschicht sowie die Epidermis können sich regenerieren.
Probiotische Hautpflege ist bei Perioraler Dermatitis die Ausnahme der sonst empfohlenen Nulltherapie, denn die Schwierigkeiten der Haut bei der sogenannten “Stewardess-Krankheit” decken sich mit den Vorteilen von Probiotika in der Haut. Kombiniert mit besonders beruhigenden und reizarmen Inhaltsstoffen helfen Probiotika dabei, der Überpflegung der Haut entgegenzuwirken.
Neurodermitis ist die Extremstufe einer trockenen Haut. Der pH-Wert rutscht ins basische Milieu, wodurch das Gleichgewicht des Mikrobioms verändert ist und sie sich nicht mehr effektiv gegen Umwelteinflüsse wehren kann. Die Hautschutzbarriere schwächt sich und Löcher entstehen. Der schutzlose Zustand trocknet die Haut soweit aus, bis lamellare Schuppungen sichtbar werden.
Wie bei der trockenen Haut ist ein Schlüssel zur Besserung diesen Hautzustands die Pflege mit Probiotika, um das Haut-Mikrobiom hinsichtlich des Normalzustands zu verändern, wodurch sich der pH-Wert der Haut regeneriert und sich dadurch die Funktionen der Haut stabilisieren können.
Ausgelöst durch emotionale Überbelastung ist die Schuppenflechte, auch Psoriasis genannt, ein chronischer, inflammatorischer Hautzustand, der in Schüben verläuft. Wer unter Schuppenflechte leidet, kennt die positive Wirkung probiotischer Hautpflege auf die trockenen, verhornten Hautstellen. Mit einer probiotischen Hautpflege wird die Hautflora aktiv unterstützt und zur Minderung der Anzeichen von Schuppenflechte beigetragen.
In dieser Reihe der Hautkrankheiten, die durch eine Veränderung im Mikrobiom der Haut einzuordnen sind, zählt auch Rosazea zu den Hautproblemen, die von probiotischen Inhaltsstoffen in Hautpflege profitieren. Eine Hautpflege mit Probiotika für sensible Haut kann das Haut-Mikrobiom stärken und die Widerstandsfähigkeit der Haut unterstützen.
Liebhaber von Hautpflege haben bereits den Zusammenhang der Wirkung von Probiotika auf die Haut und den Auslösern für Hautalterung bemerkt: Weil sich Probiotika positiv auf die Hautflora auswirken und so eine regenerierende Wirkung auf die Hautbarriere erzielen, eignen sie sich auch besonders in der Anti-Aging Pflege. Weil sie durch die positiven Bakterien eine regulierende Wirkung auf den pH-Wert der Haut haben, verbessert sich die Eigenschutzfähigkeit der Haut, was gegen freie Radikale und hautalternde Umwelteinflüsse wirkt. So können Probiotika dazu beitragen die sichtbaren Zeichen der Hautalterung zu reduzieren.
Auf Babys abgestimmte und für sicher befundene Hautpflegeprodukte mit Probiotika werden besonders in den ersten Monaten der Neugeborenen angewendet, um die starken Veränderungen im Mikrobiom abzufangen. Typisch auftretende Hautveränderungen wie Neugeborenenakne, Rötungen oder Ekzeme können so sanft behoben werden. Wichtig ist hier die Anwendung purer Probiotikapflege ohne den Zusatz weiterer potenziell hautreizende Inhaltsstoffe und eine besondere Prüfung für die Eignung an Babyhaut.
Auch wenn Probiotika in letzter Zeit immer mehr an Beliebtheit gewinnen, gibt es bereits einen lang erprobten Markt an probiotischer Hautpflege mit sinnvollen, erforschten Produkten und -kategorien.
Eine Gesichtsreinigung mit Probiotika ergibt keinen Sinn: die wertvollen Bakterien benötigen eine Einwirkzeit, um ihre Wirkung zu entfalten. In der kurzen Phase zwischen Einschäumen und Abwaschen können die Probiotika nicht arbeiten. Besser ist ein Toner, bei dem ein Produktrückstand auf der Haut verbleibt.
Toner, Gesichtswasser oder Mizellenwasser mit Probiotika sind besonders wässrig entwickelt, was eine besonders feine Dispergierung der probiotischen Inhaltsstoffe zunächst im Produkt und später auf der Haut ermöglicht. Dazu dienen Gesichtswasser gleichzeitig als feuchtigkeitsspendende und pH-Wert regulierende Produkte, die die Wirkung von Probiotika auf die Haut verstärken.
Ein Serum oder ein Konzentrat mit Probiotika sind für die Haut besonders wertvoll, weil hier die hohe Serum-Dosierung der Probiotika kombiniert wird mit weiteren anti-aging, beruhigenden und feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen. Die Gel-Konsistenz sorgt zudem für eine tiefere und schonende Penetration der Wirkstoffe in der Haut.
Hautcremes, Gesichtspflege und Feuchtigkeitscremes mit Probiotika sind besonders bei trockener, sensibler, ekzematischer und reifer Haut sinnvoll, weil hier die beruhigenden Eigenschaften von Probiotika die schonende Pflege der Haut absichern. Sie sind ein beliebter Inhaltsstoff bei Hautproblemen und ein verlässlicher Stoff zur Verbesserung des Hautbilds.
Augenpflege und Augencremes mit Probiotika sind deshalb so beliebt, weil probiotische Inhaltsstoffe für den Einsatz im empfindlichen Augenbereich zugelassen sind. Menschen, die besonders unter Ekzemen auf den Augenlidern oder trockener Haut um die Augen kämpfen, werden von probiotischer Augenpflege profitieren.
Unser Probiotisches Konzentrat ist ein konzentrierter Allrounder mit beruhigenden Probiotika. Kombiniert mit heimischem Kamillenhydrolat beruhigt es die Haut, spendet intensiv Feuchtigkeit und arbeitet gegen entzündliche Prozesse. Es fördert das Verhältnis von guten zu schlechten Bakterien auf der Haut, wodurch Unreinheiten, Trockenheit, Hautschuppen oder Ekzeme bekämpft und die Haut vor Feuchtigkeitsverlust und äußeren Reizfaktoren geschützt wird. Angereichert wurde das Probiotische Konzentrat mit probiotischem Milchsäureferment, antioxidativem Aminosäurekomplex und feuchtigkeitsspendendem Gänseblümchenextrakt. Es ist empfohlen für sensible und trockene Haut.
Nutze das Konzentrat als Serum zwischen der Reinigung und Pflege. Oder vermenge einige Tropfen der Probiotika mit der täglichen Gesichtspflege um die Performance auf das Mikrobiom zu verstärken. Nutze diese Probiotika-Essenz morgens und abends für eine beruhigende, stärkende und wirksame Erleichterung bei trockener, sensibler, unreiner oder ekzematischer Haut.
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