Schuppen haben verschiedene Ursachen. Der häufigste Grund ist eine außer Balance geratene Schutzbarriere der Kopfhaut. Ist diese irritiert, fängt sie z.B. an zu jucken oder sogar zu schmerzen. Die Folge sind dann häufig trockene oder fettige Schuppen (die einen rieseln vom Kopf, die anderen kleben am Haaransatz).
Doch was können wir tun, um Schuppen vorzubeugen? Mit diesen simplen Tipps kannst du deine Kopfhaut unterstützen und einen gesunden Nährboden für deine Haare schaffen.
Wenn deine Schuppen medizinische Gründe haben oder über einen längeren Zeitraum nicht verschwinden, lasse dich bitte ärztlich beraten.
Einfach gesagt: je weniger du in die natürlichen Prozesse deiner Kopfhaut eingreifst, umso weniger irritierst du sie auch. Anders als beim Conditioner oder bei einer Haarmaske, sollte es beim Shampoo in erster Linie um die Bedürfnisse deiner Kopfhaut und nicht die deiner Haare gehen. Achte also darauf, dass du ein mildes Shampoo benutzt, das keine aggressiven Tenside enthält, damit die Hautbarriere nicht angegriffen wird. Benutze am besten ein Shampoo für sensible Kopfhaut. Außerdem sollte es einen an die Kopfhaut angepassten pH-Wert haben (die Kopfhaut hat einen anderen pH-Wert, als die Haut). Auch bei Stylingprodukten solltest du vorsichtig vorgehen, bzw. schauen, dass diese nicht mit der Kopfhaut in Berührung kommen. Wenn du eine sehr empfindliche Kopfhaut hast, macht es Sinn zu überlegen, welche Produkte du wirklich brauchst und auf welche du vielleicht auch verzichten kannst.
Hitze kann die natürlichen Öle auf der Kopfhaut entfernen und zu Trockenheit führen, was Juckreiz, Schuppenbildung oder Reizungen zur Folge haben kann. Am besten wäschst du deine Haare mit lauwarmem Wasser und auch der Föhn sollte nur auf mittlerer oder niedriger Stufe verwendet werden, um die Kopfhaut zu schonen. Kleiner Tipp: Schon mal vom „kalten Guss“ gehört? Nach jeder Haarwäsche kannst du deine Haare kalt abspülen. Das schließt die Schuppenschicht und bringt die Haare zum Glänzen!
Achte bei der Wahl deiner Bürste darauf, dass die Enden der Borsten rund und heil sind und überprüfe dies hin und wieder. Wenn Borsten kaputt sind und anfangen zu kratzen, kann dies die Kopfhaut irritieren oder verletzen und sie wird durchdringlich für Bakterien. Auch solltest du deine Bürste regelmäßig reinigen. Dazu entfernst du zunächst alle Haare und wäscht sie dann mit warmem Wasser und Seife (mit Hilfe einer Nagelbürste zum Beispiel). So wird deine Bürste regelmäßig von alten Schuppen, Schmutz, Talg oder Styling Rückständen befreit. Auch solltest du nicht deine Bürste mit Freund:innen teilen, denn auch so können Pilze oder Bakterien übertragen werden.
Gleiches gilt übrigens für Mützen und Kissen. Auch diese gerne öfter waschen und auf weiches Material achten, das die Kopfhaut nicht irritiert. Kratzende Wolle beispielsweise mag empfindliche Kopfhaut gar nicht, Seidenkissen umso mehr!
Beruhigendes Kopfhaut Serum
Versorgt die Kopfhaut mit Feuchtigkeit, reduziert sichtbar Irritationen und beseitigt trockene Schuppen.
Regulierendes Kopfhaut Serum
Reguliert und balanciert die Talgproduktion der Kopfhaut, beruhigt den Juckreiz und bekämpft fettige Schuppen.
Es ist ganz natürlich, dass die Kopfhaut mal aus der Balance gerät, denn unsere Kopfhaut ist stets vielen Einflüssen ausgesetzt. Haarstyling, Haarfrisuren, trockene Luft, scheuernde Stoffe… wenn du deiner Kopfhaut einfach mal etwas Gutes tun möchtest, kannst du ihr mit unseren Kopfhaut Seren eine extra Portion Pflege gönnen. Das kann nicht nur irritierte Kopfhaut (und somit eventuell auch Schuppen) beruhigen, sondern bietet auch deinem Haar den besten Nährboden. Denn die beste Haarpflege der Welt bringt bei einer irritierten Kopfhaut nichts! Außerdem ist ein Serum, was auf der Kopfhaut bleibt, viel wirksamer als ein Shampoo, das sofort wieder ausgewaschen wird.
Wir unterscheiden in Zwei Kopfhaut-Typen und haben für unsere neuen Produkte die besten Wirkstoffe miteinander kombiniert:
Um trockene und juckende Kopfhaut zu verbessern eignet sich das Beruhigende Kopfhautserum. Es hilft bei sichtbaren Reizungen und versorgt eine gestresste Hautoberfläche mit Feuchtigkeit. Malvenblüte durchspült die Kopfhaut mit Feuchtigkeit, Allantoin glättet und beruhigt den irritierten Haaransatz und Ballonrebe beseitigt trockene Schuppen, indem es die Hautbarriere unterstützt.
Gegen schuppige Kopfhaut hilft das Regulierende Kopfhautserum. Stärkendes Rosmarinhydrolat und schuppenlösende Glycolsäure sind eine unschlagbare Kombination gegen fettige Schuppen. Enzianwurzel reguliert die Talgproduktion und Hopfenextrakt beruhigt den Juckreiz.
Ja, wir wissen wohl, manchmal nervt es, denn wir lesen und hören es immer wieder: Stress abbauen, viel trinken, viel schlafen, ausgewogen ernähren und alles ist gut. Oder? Jein! Natürlich gibt es für manche körperlichen Beschwerden auch noch andere Gründe als Stress und die falsche Ernährung. Aber im Großen und Ganzen ist schon sehr viel steuerbar über diese Faktoren. Denn alles, was wir unserem Körper zuführen, ob Stress oder Nahrung, wird in jeder Zelle verteilt und hat somit große Auswirkungen auf unsere Gesundheit und auch auf unser Erscheinungsbild. Trinken wir ausreichend Wasser und essen viel Obst, Gemüse, vollwertige Kost und unverarbeitete Lebensmittel, dankt uns das der Körper mit mehr Energie und einem gesunden Aussehen. Greifen wir öfter mal zu Alkohol, Kaffee und nehmen viel Zucker, Salz und gesättigte Fette zu uns, übersäuern wir schnell und sind anfällig für Krankheiten. Merke dir aber bitte: Alles in Maßen. Sei nicht zu streng mit dir und genieße hin und wieder auch eine Ausnahme. Die Freude sollte schließlich nie zu kurz kommen, denn auch unsere seelische Zufriedenheit hält uns gesund und munter:)!
Unsere Kopfhaut Seren im Vergleich
Willst du dich um deine Kopfhaut kümmern? Wir zeigen dir wie das geht - und erklären den nkm Ansatz zu gesundem Haar.
Unsere Kopfhaut: Die Basis für gesundes Haar
Gesundes Haar beginnt mit einer gesunden Kopfhaut. Lerne mehr über Kopfhaut, Haarwachstum und die richtige Pflege!
